کار کردن از خانه برای بسیای از افراد می تواند یک تجربه جدید و چالش برانگیز باشد. مردم اغلب اوقات با خود فکر می کنند که دنیا هر روز کوچک تر از روز قبل می شود اما حالا واقعا دنیا کوچک شده است.
در حالی که عده زیادی از افراد امروزه خود را با شیوه جدید زندگی در عصر دورکاری وفق می دهند، در این جا برخی مقدمه چینی ها و اصول راهنما برای دورکاری در دوران کروناویروس ذکر می شوند.
راه اندازی دفتر کار
شرایط محیط کار شما نقش مهمی در تولید انرژی مثبت و بالا بردن میزان بهره وری ایفا می کنند.
دست به شخصی سازی فضای کاری خود بزنید. ایده آل آن است که میز کارتان را کنار یک منبع نور طبیعی قرار دهید. سعی کنید آن را کنار پنجره ای با منظره خوب، درخت یا گل قرار دهید. همچنین می توانید با تغییر موقعیت های مکانی میز کار خود در نقاط مختلف خانه عناصر و اجزا را با هم ترکیب کنید.
روال عادی و برنامه روزمره
همچنان با برنامه پیش بروید. در همان زمان همیشگی از خواب بیدار شوید. مثل همیشه سعی کنید صبح ها کمی ورزش کنید یا یک فنجان قهوه بنوشید. مواظب باشید که یکسره در کار غرق نشوید.
ساختار
برای یک سری از کارهای روزمره خود برنامه ریزی و موعد هایی را برای خود تعیین کنید. اقدام فوق کمک می کند تا به شکلی موثرتر به اهدافتان دست یابید و با نزدیک شدن به ساعت پایان کار اداری یعنی حدود ۶ بعد از ظهر، احساس رضایت کنید.
تماس
سعی کنید به طور منظم با همکاران خود تماس ویدئویی بگیرید. از آن ها درباره نحوه انجام کارها سوال بپرسید و جویای احوالاتشان شوید. اگرچه در خانه به تنهایی کارهایتان را انجام می دهید اما این موضوع واقعا مهم است که همچنان عضو یک تیم باقی بمانید.
وقفه های منظم
سعی کنید با استراحت های منظم کوتاه در کار خود وقفه بیندازید. به این ترتیب بازیابی انرژی و تغییر حالت باعث می شود تا رویکرد شفاف تری نسبت به مسائل کاری داشته باشید. در خانه بمانید و سلامتی خود را حفظ کنید.
